anda perokok berat ??
Anda termasuk perokok
berat dan berniat berhenti?
Ternyata, tubuh Anda
pun mendambakan hal itu segera terjadi. Dalam keadaan berhenti merokok, tubuh
akan merespons secara positif dengan cepat.Dany Firmansyah, direktur RS Harapan
Kita ini, mengungkapkan hal-hal yang terjadi dalam tubuh kita begitu terbebas
dari racun yang ada pada rokok. Dany menggambarkan dalam 20 menit tanpa rokok,
perubahan signifikan terjadi di jaringan organ penting manusia. "Tekanan
darah, denyut jantung, dan aliran darah tepi membaik."Lantas, apa
manfaatnya dalam waktu yang lebih lama? Kalau bisa bertahan sampai 12 jam tak
merokok, karbonmonoksida di dalam darah kembali normal. "Sistem aliran
darah membaik dan fungsi jantung dapat meningkat,” ujar Dany, yang kerap
menjadi pembicara seminar.Nah, agar lebih yakin dengan motivasi berhenti
merokok, coba periksa dengan tes ketergantungan nikotin di bawah ini:
Pertanyaan
1. Berapa batang
rokok yang Anda isap setiap hari?
Jawaban:
A. 10
atau kurang
B. 10-20
C. 21-30
D. 31
atau lebih